ご自分が健康で美しくなりながら、講師としてセルフケアを伝えていく資格が取れます。

ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます！

頭を休めて身体で感じる心のケアにもなり、心身を自分で整えることができるようになります！

細胞にふれるリンパケアを学べて
本当に循環のよい身体にケアしていけます！

「ゆるむ」「感じる」「繋がる」の本質を腑に落とし感覚を育みながらセルフケアを習得！

健康増進、美容面ＵＰ、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野でセルフケアを伝える講師として活動できます！

セルフケアマスターを養成する講座を開けます！

これからはセルフケア、ホームケアが必須です。

いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは社会貢献にも繋がります～

さとう式の理論に基づくセルフケアで不調の解消、怪我の予防、自分らしく生きる可能性をサポートすることができると実感しています。

生きていたら体調崩したりメンタルが凹むことだってありますが、「いつからでも何度でも自分のニュートラル、ゼロに還ってこれるセルフケア」を知ってることは
生きる上での安心感の土台になります♡

いまここ自分にとってのyesを丸ごとの身体に聴く習慣を身につけて

内側から溢れるエネルギーで豊かに生きていきましょう♡

【カリキュラム】

3日間の場合のカリキュラムです。
6日間の場合は分割して組み立てます。

■１日目
・さとう式リンパケア・MRTとは
・セルフケアマスターとは
・基本理論
・ゴール設定
・撮影（Beforeの撮影）
・片手バンザイ体操
・くじゃく体操
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・姿勢改善(キラパタ)
・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル・スーパーリフトアップ

■２日目
・シェアリング(Q&A)
・基本＋リンパケアフェイシャル復習
・美首
・バストアップ
・ウェストダウン(立位・座位)
・みぞおち体操
・大腰筋リリース
・美脚ケア
・ひざ下伸ばし
・足先ケア
・目まわり改善
・頭皮ケア

■３日目
・シェアリング(Q&A)
・基本＋リンパフェイシャル復習
・フェイシャル骨格矯正
・ブラシを使ったフェイシャルケア
・耳たぶ回し(直接法)
・総復習
・撮影（afterの撮影）
・今後の活動と協会登録について
・マスター講座終了後のセミナー開催について
・無料体験講座での講座への導き方
・卒業課題



選べる受講スタイル


◎受講スタイル①

セルフケアマスター養成講座のみを受講する
196,300円

※資格はいらないけれどセルフケアマスター養成講座と同等のセルフケアを学びたい方には

　認定料、協会登録料などを差し引いた金額で受講していただくパーソナルセルフケア継続講座もあります。

　ご相談ください。

◎受講スタイル②

セルフケアマスター養成講座に
自己対話ストレスクリア＆施術を
組み合わせて受講する


体に向き合うと溢れてくる
心の本音も感じて吐き出し
深いところの自分の大切な想いと
自己一致していく【自己対話ストレスクリアコーチング】（サロン・zoom）と

セルフケアの本質をより深めていける
さとう式リンパケアやMRTやその他イーマサウンド調律、ライアー調律セッション子宮セラピーなどの施術を組み立合わせて受講する


通常は1年継続セッションで受けていただく内容を【セルフケアマスター養成講座】やマスター認定講座を受講される方のみ、自己対話ストレスクリア＆施術を組み合わせていただけます。



ex）

セルフケアマスター養成講座と
自己対話ストレスクリア＆施術


受講スタイル①か②を選んでいただき
②の場合は組み合わせる回数をお知らせください。